Интерпретация инсулинрезистентности и всех ее особенностей

Инсулинрезистентность представляет собой специфическое патологическое состояние, в рамках которого организм производит инсулин, но не использует его так, как это необходимо. В целом, у человека с резистентностью к представленному гормону мышечные клетки, составляющие жира, а также печени не реагируют на действие инсулина. Именно в связи с этим они не могут начать процесс усвоения глюкозы из крови. Встречается такое в одинаковой степени часто у мужчин или женщин, а также может начаться при беременности и других состояниях.

Факторы развития

Для того, чтобы лучше понимать, что такое инсулинрезистентность, необходимо разобраться в причинах, которые провоцируют развитие представленного состояния. Точные факторы, повлиявшие на развитие патологического состояние, не установлены, но, в то же время, специалисты обращают внимание на определенные провоцирующие факторы. Речь идет о наследственности, гиподинамии и наличии лишнего веса.

Далее хотелось бы более подробно остановиться на основных причинах, объясняющих, что это такое – инсулинрезистентность. Как уже было отмечено ранее, особенное внимание уделяется лишнему весу и, конечно же, ожирению. Говоря об ожирении, подразумевают следующие параметры: окружность талии у мужчин больше 102 см, у женщин – более 88 см. Кроме этого, особенно тщательная диагностика понадобится тем лицам, которые достигли возраста от 40 и более лет, потому что они также относятся к категории риска в плане развития инсулинрезистентности.

При наличии у близких родственников – родителей, братьев или сестер – диабета второго типа, атеросклероза или гипертонии, вероятность развития патологического состояния оказывается еще более значительной. Помимо всего этого, причины инсулинрезистентности могут включать определенные составляющие метаболического синдрома. Это может быть гипертония, высокие показатели триглицеридов, пониженный уровень липопротеина – высокой степени плотности.

Еще одним критерием, при котором норма существенно изменяется, следует считать атеросклероз. Кроме этого, специалисты настоятельно рекомендуют обратить внимание на следующие особенности и причины:

1. наличие гестационного диабета – форма заболевания, встречающаяся у беременных;
2. наличие синдрома поликистоза яичников;
3. никотиновая зависимость.

Учитывая все эти факторы, хотелось бы обратить самое пристальное внимание на то, каковы признаки, определяющие инсулинрезистентность.

Симптомы состояния

В подавляющем большинстве случаев симптомы проявляются целым комплексом нарушений, которые могут свидетельствовать о других патологических состояниях.

Именно поэтому специалисты обращают внимание на то, что даже при наличии очевидных симптомов заболевания, очень важно, чтобы была проведена соответствующая диагностика. Кроме этого, симптомы инсулинрезистентности очень часто оказываются смазанными или неочевидными, поэтому без консультации специалиста здесь не обойтись.

Говоря о том, как выявляется измененная норма инсулина, необходимо отметить, что чаще всего проявляется затуманенность сознания, проблемы, связанные с невозможностью сосредоточиться. Не следует забывать о таком признаке, как образование сонливости после употребления пищи, вздутие в области живота. Особенное внимание должно уделяться, как у женщин, так и у мужчин, увеличению веса и отложению жиров в области живота.

Многие специалисты придерживаются теории, в соответствии с которой именно те жировые отложения, которые проявляются в области живота, оказываются одной из основных причин формирования резистентности к гормону. Кроме этого, могут формироваться такие признаки, которые заметны исключительно в рамках диагностического обследования и могут пагубно влиять на темпы жизнедеятельности. Говоря об этом, специалисты подразумевают повышенное соотношение триглицеридов в крови и увеличение показателей артериального давления.

В некоторых случаях измененная норма может проявляться депрессией, которая чаще всего формируется именно у представителей женского пола. Помимо этого состояние ассоциируется с чувством голода. Необходимо обратить внимание на то, что у человека с усугубленной формой патологического состояния на определенных участках тела (в подавляющем большинстве случаев именно на шее) могут формироваться темные пятна и «огрубение». Последнее явление – черный акантоз, также иногда образуются специфические темные кольца вокруг шеи. Достаточно редко акантоз затрагивает локтевую и коленную часть, а также кулаки и подмышки.

Диагностические мероприятия

Для идентификации патологического состояния, специалисты настаивают на проведении большого количества лабораторных исследований. Каждый тест в этом случае направлен на выявление определенных показателей, которые определяют, насколько велика вероятность развития инсулинрезистентности.

В частности, во внимание принимается индекс массы тела, окружность бедер и других частей тела, их соотношение, индекс инсулинорезистентности.

Далее специалисты настаивают на выявлении уровня триглицеридов, холестерина и глюкозы на голодный желудок. Важно, чтобы тест на соотношение глюкозы дополнительно проводился спустя два часа с момента осуществления пероральной проверки. Очень важным диагностическим критерием следует считать показатели артериального давления, а также выделение альбумина с мочой. Это укажет на то, присутствует или отсутствует микроальбуминурия.

В некоторых ситуациях, например, когда лечение инсулинрезистентности на протяжении длительного промежутка времени оказывается неэффективным, прибегают к дополнительным сеансам проверки. Кроме этого, подобная диагностика и каждый тест желательны в будущем для контроля общего состояния и, если это возможно, исключения трансформации в хроническую форму заболевания.

Методы лечения

Для того, чтобы справиться с представленным состоянием, настоятельно рекомендуется предпринять ряд мероприятий, которые помогут решить представленную проблему. В первую очередь, специалисты настаивают на том, что норма может быть восстановлена только при эффективном и устойчивом снижении веса. Учитывая это, хотелось бы обратить внимание на то, что:

• очень важно увеличить степень физической активности, уменьшить количество калорий, потребляемых каждый день;
• настоятельно рекомендуется употреблять исключительно здоровую и полезную пищу;
• оптимальным вариантом окажется сочетание диеты с умеренной физической активностью – допустим, в течение 30 минут заниматься быстрой ходьбой. Делать это правильнее всего будет в течение пяти раз в неделю.

Следующим этапом, дающим возможность вспомнить, какой является норма, следует считать все особенности питания. На этом действительно хотелось бы остановиться более подробно, потому что во многом это определяет скорость восстановительного процесса. Основу рациона человека должны составлять такие продукты, как фрукты, овощи, цельные зерновые компоненты и орехи. Кроме этого, речь может идти о бобах, рыбе, некоторых видах постного мяса.

Для получения более сбалансированного питания, диета человека с инсулинрезистентностью (если ее подтвердил тест) может дополняться витаминными компонентами.

Также речь может идти о микроэлементах и пищевых добавках, которые изготавливаются на основе специальных пищевых волокон. Очень важно, по мнению специалистов, свести к минимуму соотношение легкоусвояемых углеводов, а именно сахара, конфет и шоколада.

Эндокринологи обращают внимание на то, что их соотношение не должно быть больше 30% от целостного дневного количества калорий. Жиры также настоятельно рекомендуется ограничить, сведя их до <10% от ежедневных показателей калорийности. Еще одним важнейшим элементом восстановительного процесса необходимо считать начало использования лекарственных компонентов, которые предварительно были рекомендованы специалистом.

Подобные средства для лечения высоких показателей сахара в крови традиционно уменьшают холестерин и приводят в норму показатели артериального давления. Говоря об этом, хотелось бы обратить внимание на то, что используемый для этого класс лекарственных компонентов — это тиазолидины. Например, пиоглитазон (Глютазон), который в существенной мере снижает степень толщины стенок каротидных артерий. Не менее редко специалисты настаивают на назначении Метформина — специального средства, которое достаточно часто применяется для пролечивания сахарного диабета 2 типа. Компонент дает возможность предотвратить распространение представленного патологического состояния у лиц с метаболическим синдромом.

При инсулинрезистентности могут применяться другие дополнительные методики, которые дадут возможность укрепить организм и в значительной степени улучшить его функционирование. Важно, чтобы каждое из внедряемых мероприятий согласовывалось со специалистом, а также не применялись какие-либо народные или другие средства. Это опасно высокой вероятностью развития осложнений и других критических последствий.

Практические рекомендации

Для того, чтобы добиться максимально возможного терапевтического воздействия лицам с представленным патологическим состоянием и проблемной толерантностью к глюкозе, очень важно комбинировать определенные виды упражнений. Наиболее эффективными на сегодняшний день признают аэробные и силовые тренировки. При этом очень важно обратить внимание на то, что при проведении силовых сессий необходимо тренироваться с нормальной и высокой степенью интенсивности, осуществляя по несколько подходов в определенных элементах.

Настоятельно рекомендуется тренироваться регулярно, потому что восприимчивость к инсулину начинает усугубляться уже спустя несколько суток без проведенных тренировок. Специалисты обращают внимание на то, что чем чаще мышечная масса по-настоящему работает, тем более высокой является периферическая степень чувствительности к инсулину, что позволяет лечить инсулинрезистентность.

Для подтверждения этого настоятельно рекомендуется провести специальный тест.

Необходимо обратить внимание на то, что эффект от частых тренировок является настолько выраженным, что восприимчивость к инсулину может увеличиваться вне зависимости от того, избавляется ли человек от лишнего веса или такие попытки отсутствуют. В то же время, это не значит, что людям, у которых имеется лишний вес, не следует избавляться от жировых отложений. Как утверждают эндокринологи, которые точно знают, как лечить, у людей с лишним весом утрата даже 5-10% от целостной массы тела даст возможность в значительной мере улучшить здоровье и будет иметь существенное значение в рамках борьбы с инсулинорезистентностью.

Несколько слов о последствиях

Безусловно, представленное патологическое состояние характеризуется большим количеством осложнений. Речь идет о том, что увеличивается вероятность формирования сердечных и сосудистых заболеваний. Спустя не менее 10, но и не более 20 лет с момента начала синдрома резистентности к гормональному компоненту формируется и прогрессирует такое состояние, как атеросклероз. Подобное в подавляющем большинстве случаев приводит к дальнейшему развитию инфаркта и инсульта.

В значительной мере увеличивается вероятность столкновения с сахарным диабетом второго типа. Первые симптомы представленного заболевания формируются в качестве определенной резистентности к инсулину, которую подтверждает тест. У пациентов в течение определенного промежутка времени могут быть нормальные показатели сахара. Однако продолжается это ровно до тех пор, пока бета-клетки поджелудочной железы могут поддерживать высокое соотношение инсулина в крови для того, чтобы преодолеть и справиться с инсулинорезистентностью.

Истощение бета-клеток провоцирует невозможность выработки оптимального соотношения гормонального компонента для того, чтобы справляться с резистентностью. Следствием этого может оказаться то, что показатели глюкозы в плазме крови увеличиваются, и формируется гипергликемия, при которой очень важно ответить на вопрос, как похудеть. Таким образом, описываемое патологическое состояние является крайне опасным и должно как можно скорее подвергаться лечению или корректировке. Именно в этом случае получится избежать развития осложнений и критических последствий.