Вред и польза от бани при диабете

Походы в баню являются традиционным времяпрепровождением в тех странах, где климат считается умеренным или холодным, и причиной тому служат многочисленные положительные эффекты, оказываемые пребыванием в горячем пару на организм. Можно смело утверждать, что нет таких органов и систем в теле человека, на которые бы баня не влияла, но стоит помнить также и о том, что далеко не всякому такой отдых пойдет на пользу. Связано это как с индивидуальной переносимостью таких довольно экстремальных условий, так и с наличием у человека разного рода заболеваний, которые могут усугубиться из-за горячего пара или воды. Чтобы понять, совместимы ли сахарный диабет и баня, нужно лучше разобраться в том, как столь высокие температуры влияют на самочувствие диабетика.

Баня при сахарном диабете

Как известно, сахарный диабет редко когда не провоцирует появление других заболеваний у диабетика, если не считать те врожденные или приобретенные болезни, которые могли быть у человека до появления проблем с сахаром в крови. Именно поэтому, отвечая на вопрос, как между собой соотносятся баня и диабет, следует учитывать то влияние, которое «парилка» производит на различные системы жизнедеятельности человека. В целом, их можно разделить на следующие категории:

• сердечно-сосудистая система;

• дыхательная система;

• почки и мочеполовая система;

• эндокринная и пищеварительная система;

• нервная система.

Влияние бани на сердце и сосуды диабетика

Как известно, сердце и сосуды при сахарном диабете страдают одними из первых, и потому нужно с особой осторожностью подходить к их нагрузке. И пребывание в горячем пару при высокой влажности как раз является очень неблагоприятным отдыхом с этой точки зрения.

Например, частота сокращения сердечной мышцы повышается на 60 – 70% по сравнению с нормой, а также существенно усиливается циркуляция крови в периферических сосудах и внутренних органах. В то же время в разы возрастает сердечный выброс, тогда как в два с лишним раза снижается время кровотока. Дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему оказывает и массаж с применением специальных веников.

В целом, заметным изменениям и перестройке подвергаются все сосуды в организме, отчего баня при сахарном диабете может оказаться очень опасным занятием.

Конечно, категорически запрещено диабетику использовать контрасты температур в бане, обливаясь ледяной водой или растираясь снегом – такие перепады и нагрузки сердце может просто не выдержать.

Влияние бани на дыхательную систему диабетика

Повышенная температура воздуха в парной и его насыщенность влагой влияют на всю дыхательную систему, повышая циркуляцию альвеолярного воздуха и улучшая работу слизистой носоглотки. Кроме того, увеличивается объем легких и их вентиляция, а помимо этого активизируются процессы перфузии и газообмена – все это терапевтическим образом влияет на возможные проблемы с дыхательной системой.

Нужно добавить, что горячий воздух отлично расслабляет связки, мышцы и ткани, входящие в состав внешних и внутренних органов дыхания, попутно снимая отеки и уменьшая выделение слизи.

Недаром считается, что баня обладает отличным профилактическим эффектом при различных синуситах, ларингитах, фарингитах и аллергических реакциях.

Влияние бани на почки и мочеполовую систему диабетика

Влияя высокой температурой на работу почек, парная изменяет гомеостаз жидкости и электролитов в них, повышая также выработку адреналина надпочечниками. Вдвое снижается выведение натрия с мочой, и процесс этот продолжается после посещения бани еще несколько часов. Меняется и выделение калия, но достаточно несущественно, а вот диурез снижается значительно (одновременно с уменьшением притока крови к почкам). Противопоказания при этом касаются только характерных болезней для этой системы, а вот предписания выглядят следующим образом:

• хронические циститы;

• уролитиаз;

• нефриты;

• туберкулез мочевыводящих путей или почек;

• хроническое воспаление простаты и яичек.

Влияние бани на эндокринную и пищеварительную систему диабетика

Что касается эндокринной системы, то заметно меняется работа щитовидной железы, а сама баня производит существенный анаболический эффект на организм диабетика. Кроме этого, растет темп синтеза белка и окислительных процессов в ткани, и в то же время ощутимо меняется газовый и кислотно-щелочной баланс в крови. Но в общем на эндокринную часть человеческого организма баня не так сильно оказывает давление.

Пребывание в среде с высокой температурой положительно влияет на весь ЖКТ как при хронических заболеваниях, так и при нарушении обмена веществ.

Контрастные температуры активно меняют функционирование и кровоснабжение желудка и кишечника, и часто такую терапию рекомендуют совмещать с традиционными медицинскими способами лечения. Стоит помнить о том, что после посещения парной нужно обеспечить человеку обильное питье, так как потея он теряет большое количество жидкости.

Врачи советуют париться при следующих заболеваниях пищеварительной системы: язве желудка и двенадцатиперстной кишки, послеоперационных состояниях (не ранее, чем через полгода), функциональных расстройствах кишечника, запорах, холецистите и диспепсии. В то же время лучше избегать бани при острых формах заболеваний ЖКТ, а также при поносах или рвоте с кровью.

Влияние бани на нервную систему диабетика

Нервная система на столь резкий перепад температуры реагирует незамедлительно, и первым признаком может стать некоторая заторможенность и снижение эмоциональной активности человека, что связано с оттоком крови из мозга. Однако такой эффект считается скорее положительным, так как позволяет расслабиться, снизив психологическое напряжение. Стоит сказать, что очень многие люди, по статистике, идут в баню именно ради релаксации и после ее посещения отмечают прилив бодрости, уменьшение количества головных болей и даже некоторую эйфорию.

Высокая температура вкупе с сильной влажностью положительным образом влияет на нервную вегетативную систему, но стоит быть осторожным: неправильное пребывание в бане может привести к головокружениям, беспокойству или нарушению сна. Само собой, избегать парной следует и при таких заболеваниях, как эпилепсия, миастения, центральные параличи, болезнь Паркинсона и мигрени.