Почему натощак сахар в крови выше, чем после еды?

Вопросом о норме сахара в крови после еды задаются все диабетики и крайне редко задумываются об этом люди с нормальным здоровьем. Однако именно представленный показатель свидетельствует о том, все ли в порядке с человеком или ему следует обеспокоиться осуществлением восстановительного курса. Особенного внимания в разговоре об этом заслуживает то, какой именно должна быть норма, как ее измерить и почему она может изменяться в ту или иную сторону.

Коротко о том, почему увеличивается сахар на голодный желудок

Данным вопросом задаются многие диабетики при 2 типе заболевания. Все дело в том, что при употреблении пищи с наличием в ней углеводов, поджелудочная железа пытается произвести требуемое для нормальной работы организма количество инсулина. Чаще всего это происходит с избыточным соотношением, а потому — вследствие перегрузок и многого другого — даже на голодный желудок может возникнуть гипергликемия. Еще одним из ряда факторов может оказаться гестационный сахарный диабет. Для того чтобы лучше разобраться в этом, настоятельно рекомендуется ознакомиться с понятием нормы.

Понятие нормы

Сахар в крови после еды, как уже отмечалось ранее, является важнейшим диагностическим критерием. Он важен в любом возрасте: от нескольких лет и до самого пожилого возраста. Объясняется это тем, что именно проникая в человеческий организм, сахар начинает перевариваться и формируется глюкозу. Она, в свою очередь, представляет собой один из простых углеводов. Именно с ее помощью осуществляется полноценное питание клеток всего человеческого организма, а также мускулов и мозга.

Таким образом, ее присутствие в организме человека является очень важным. Учитывая все это, хотелось бы обратить внимание на следующие особенности:

• у здорового человека нормальное соотношение сахара в крови голодный желудок составляет от 3,2 до 5,5 ммоль/л, что является уже давно принятой в области медицины нормой;
• после употребления пищи, если питание регулярное, допускается изменение соотношения глюкозы в крови до 7,8 ммоль/ч, что также является совершенно нормальным показателем;
• однако представленная ранее норма присутствия сахара в крови человека может касаться исключительно такого материала, который был получен из пальца.

Если же проверка соотношения сахара в крови натощак проводится за счет забора материала из вены, то представленное соотношение окажется намного более высоким. Допустимым уровнем сахара в крови в этом случае следует считать 6,1 ммоль/л. Особенного внимания заслуживает то, как именно должен идентифицироваться уровень сахара после принятия пищи.

Определение показателей

Определить уровень глюкозы можно самостоятельно в домашних условиях – именно так на протяжении всей жизни и поступает подавляющее большинство диабетиков. Для того чтобы идентифицировать натощак сахар применяются специальные портативные глюкометры со съемными тестовыми полосками. Они выдаются в поликлиниках лечащими врачами и предназначены для постоянной самостоятельной диагностики. В этом случае применение приспособления должно проводиться в соответствии с определенными правилами.

Если полученные в этом случае результаты вызывают сомнения, настоятельно рекомендуется озаботиться дополнительными мерами диагностики. Для этого обращаются в поликлинику, где у диабетика берут кровь не только из пальца, но и из вены, чтобы выявить сахар натощак и после еды. Это позволит получить гораздо более точные данные, которые сформируют полноценную картину всех тех изменений, которые происходят с организмом диабетика.

Еще одним дополнительным мероприятием является проверка на наличие гликозилированного гемоглобина. Представленное обследование также дает возможность определить основные данные в отношении уровня сахара – в том числе и то, почему он выше, чем после еды. Однако хотелось бы обратить внимание на то, что вне зависимости от конкретных результатов проверок, не менее важными являются все те причины, которые оказали влияние на развитие представленных отклонений.

Причины отклонений

В зависимости от того, какие именно результаты были выявлены – повышение сахара или его снижение – на это могут оказывать влияние самые разные факторы. Говоря о повышенном соотношении, настоятельно рекомендуется обратить внимание на такие причины, как заболевания эндокринной системы, в частности, тиреотоксикоз, акромегалия и некоторые другие. Не следует забывать о вероятности развития воспаления поджелудочной железы, опухоли в представленной области, хронического заболевания печени. Далее специалисты обращают внимание на то, что сахар выше может быть по причине заболевания почек, муковисцидоза, инсульта, а также аутоаллергических процессов.

Обращая же внимание на основные причины изменения показателей в меньшую сторону, специалисты отмечают следующие причины:

1. продолжительное воспаление поджелудочной железы;
2. онкология, связанная с областью печени, желудка или надпочечниками;
3. эндокринные нарушения, а именно усугубленная работа щитовидной железы.

Помимо этого, следует учитывать высокую вероятность развития гепатита и цирроза печени, отравления определенными соединениями, а также передозировки лекарственными препаратами. Идентифицироваться представленные процессы могут и при наличии высокой температуры в рамках инфекционных заболеваний. Оказывать влияние на это могут такие явления, как продолжительное голодание, заболевания кишечника и продолжительные физические нагрузки.

Повышенный или пониженный уровень сахара после еды должен идентифицироваться как можно раньше. Для того чтобы исключить подобные изменения в дальнейшем, настоятельно рекомендуется осуществить определенные профилактические мероприятия. Для того чтобы они оказались наиболее эффективными, необходимо проконсультироваться со специалистом – это позволит защитить не только желудок, но и другие физиологические системы.

Профилактические мероприятия

Первоочередной мерой воздействия в данном случае является употребление таких продуктов, которые усваиваются дольше всего, а именно наименований с низким ГИ. Не менее важно будет заменить обычный хлеб на цельнозерновой, потому что данная разновидность представленных изделий включает в себя большее количество клетчатки. Кроме этого, именно цельнозерновой хлеб гораздо медленнее переваривается в желудке.

Настоятельно рекомендуется включить в собственный рацион овощи и фрукты, которые должны быть исключительно свежими. Это необходимо потому, что именно представленные наименования насыщены минеральными и витаминными компонентами, а также антиоксидантами и клетчаткой. Для того чтобы поддерживать высокий уровень жизни даже при сахарном диабете, настоятельно рекомендуется использовать больше белка, потому что он быстро утоляет голод. К тому же, представленный компонент препятствует развитию переедания.

Очень важно будет, получив показатели сахара после еды, прибегнуть к другим мероприятиям, в частности, снизить соотношение так называемых насыщенных жиров. Вне зависимости от того, сколько их используются, они в любом случае будут способствовать формированию ожирения. Именно поэтому настоятельно рекомендуется заменить их ненасыщенными разновидностями, которые дадут возможность в значительной мере снизить ГИ любых блюд, употребляемых при диабете.

Важно сократить порции, потому что даже полезная пища не должна употребляться в значительных количествах. Не менее важно будет сочетать ограничения в процессе питания с умеренными нагрузками физического характера. Можно использовать определенные продукты, которые обладают кислым вкусом, потому что они являются своего рода противовесом сладостям. Именно они могут исключить внезапные изменения соотношения сахара в крови.

Читайте также: Как снизить повышенный сахар в крови?

Таким образом, определение соотношения сахара после еды очень важно для понимания того, какие именно изменения происходят в организме человека и каковы их причины. Подобные проверки являются обязательным условием сохранения жизнедеятельности для диабетика, а потому должны проводиться регулярно. Для того чтобы поддерживать оптимальные процессы и обмен веществ, правильнее всего будет соблюдать некоторые профилактические мероприятия.